Bliss Balls – die schnellen Energielieferanten

Lena Hedemann Allgemein

Brauchst du einen schnellen Energiekick? Bliss Balls, oder auch Energiekugeln genannt, sind echte Energiebomben. Ich habe sie gerne dabei, wo auch immer ich einen Powersnack brauche – sei es im Coaching, in Workshops oder sogar bei der Geburt. Sie kommen immer so gut an und ich werde oft nach dem Rezept gefragt. So here it is!

Wie du etwas Gutes aus einem Burnout machen kannst

Lena Hedemann Tabuthema

Heute schreibt Laura, die ich seit einiger Zeit im Coaching begleite, in über ihre Erfahrung mit der Depression aufgrund eines Burnouts. Diese Themen ist auch heute noch ein großes Tabu und viele Menschen, wissen gar nicht, dass sie selbst betroffen sind, weil es sich irgenwann normal anfühlt, ständig erschöpft zu sein und es doch Anerkennung gibt für diejenigen, die voll …

Wie du deine Kreativität wiederfinden kannst mit Art Journaling

Lena Hedemann Allgemein, Potentialentfaltung

Kennst du schon Art-Journaling? Es ist eine Art kreatives Tagebuch schreiben, indem man kann seine Gedanken, Gefühle und Ideen in Form von Bildern oder Collagen zu Papier bringt. Ich finde, es ist eine total tolle Methode, um einerseits kreative Hemmungen zu überwinden und andererseits mit seinen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Das Art Journaling ist für mich eine Reise zu …

8 alternative Jobbörsen, die du dir unbedingt ansehen solltest

Lena Hedemann Potentialentfaltung, Traumjob

Hast du keine Lust mehr auf Jobbörsen wie Stepstone, Monster oder Kimeta? Kriegst du schon schlechte Laune, wenn du nur die Suchmaske einer Jobbörse siehst? Und bringt Google dir auch keine zufriedenstellenden Ergebnisse, wenn du „Traumjob“ eingibst? Dafür habe ich dir hier meine acht Lieblingsseiten zusammengestellt, die eine gute Alternative dazu sind. Dort lohnt es auch zu stöbern, wenn du …

Darauf achten Personaler bei deiner Bewerbung am meisten

Lena Hedemann Allgemein, Traumjob

Spätestens seit einer Eye-Tracking-Studie des amerikanischen Unternehmens „The Ladders“ ist es sogar statistisch bewiesen: Wenn deine Bewerbung aus der Masse aller anderen Bewerber herausstechen soll, zählt jede Sekunde. Die Online-Jobbörse fand heraus, dass sich die meisten Personaler gerade einmal 6 Sekunden Zeit nehmen, bevor sie entscheiden, ob der Bewerber die Chance auf ein Vorstellungsgespräch bekommt oder nicht. Das überraschende Resultat …