BILDUNGSURLAUB IN BERLIN:

Raum für dich

mit Coaching und Yoga in deine Kraft kommen

Für wen?

Ein Kurs für Frauen, um im Alltag dem Stress gelassener zu begegnen und belastende Situationen kreativ zu meistern. Ziel ist es, ein positives Selbstbild zu entwickeln und Vertrauen in sich selbst nachhaltig zu stärken.

Den Raum halten für dich:

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Lena Hedemann

Systemische Coach

Lena begleitet seit acht Jahren Menschen bei intensiven emotionalen Herausforderungen und in beruflichen Veränderungsphasen. Sie ist ausgebildete systemische Coachin und kreative Prozessbegleiterin (Institut für Coaching und Achtsamkeit, DCV-zertifiziert), Design-Thinking-Coachin (Design Thinking Coach Academy) sowie Scrum Master (Scrum Alliance).

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Stephanie Barette

Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin

Mit ihren Angeboten aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit bestärkt Stephanie Barette die Teilnehmenden darin, eine achtsame und selbstfürsorgliche Einstellung zum eigenen Körper zu entwickeln und einfache Entspannungstechniken auch im (beruflichen) Alltag selbstständig anzuwenden. 

 

In meine Kraft kommen

Fünf Tage nur für dich, in denen du auftanken kannst. Kreative Methoden, effektive Coachingtools , Yoga und Achtsamkeitsmethoden  helfen dir dich wieder zu stärken. Hier kannst du ganz du selbst sein und rausfinden, was du willst und was dir wichtig ist. Eine klare Vision wird dir helfen kraftvoll weiterzugehen und bei dir selbst anzukommen.

Geborgenheit und Ruhe

Endlich Zeit für dich. Durchatmen und bei dir selbst ankommen. Gemeinsam gehen wir einen großen Schritt in Richtung Selbstfürsorge. Achtsamkeit ist mehr als Wohlbefinden, denn es öffnet uns die Tür zu Klarheit und Kreativität. In der Stille finden wir Antworten, die wir so lange gesucht haben.

Wann und wo?

21. - 25.02.2022

Montag 11 - 17 Uhr
Dienstag 10 - 16 Uhr
Mittwoch 13 - 16 Uhr
Donnerstag 10 - 16 Uhr
Freitag 9 - 12 Uhr

Kursort

Körperklang - Yoga & Ayurveda
Weidenweg 51
10247 Berlin-Friedrichshain

Bist du bereit in deine Kraft zu kommen?

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